Mine CANOVA
Peki tüm bunların yanında korkuyu amaçlarımıza erişebilmek yolunda bize hizmet etmesi için kullanabilir miyiz? Evet kullanabiliriz… Kullanabildiğimiz ölçüde de en büyük motivasyon kaynağımız olabilir.
Beyninizde başarmaktan başka hiçbir alternatifiniz yok ise, eğer hedeflediğiniz şey olmazsa olmazınızsa, eğer hedefinizi gerçekleştirmek için güçlü nedenleriniz var ise gerisi sadece laf kalabalığıdır.
Birçok başarılı insan korkuyu kendine hizmet etmesi yönünde eğitebilmiştir. Gerçek korku, korktuğunuz için yapamadıklarınızdan dolayı ödeyeceğiniz ücretlerdir aslında. Yani hayatınız boyunca söyleyeceğiniz keşkelerdir.
Peki böyle bir bilince ve dünya görüşüne nasıl ulaşabilirsiniz? Korkunun sizin düşmanınız değil de dostunuz olarak sizi desteklediği bir yaşantıyı nasıl kurabilirsiniz?
Korkuyu avantaja çevirebilmen beş unsur
1. Amacınız sizin adınıza sadece yapmanız gereken bir şey mi, yoksa olmazsa olmazınız mı?
Öncelikle kendinize sorun, yapmak istediğiniz şeyi korkudan dolayı yapmazsanız ileride kaybedeceğiniz neler olacak? Yapacağınız şey bir gereklilik mi yoksa olmazsa olmazınız mı? Bu ayrım sizlere biraz karışık gelebilir. Bunu görselleştirmek adına kendinizi 80 yaşına gelmiş, hayatınızın sonuna doğru yaklaştığınız bir zamanda bir sandalyede oturur vaziyette düşünün ve tüm yaşantınızı aklınızdan bir bir geçirin. Şimdi ise tüm yapmak istediğiniz fakat artık yapamayacağınız şeyleri düşünün. Bu sizi nasıl etkiler? Pişmanlıklarınız neler? Keşkeleriniz neler? Neleri yapmak için daha çok zamanınız olmasını istersiniz? Neleri denemek isterdiniz? Burada bir üzüntü ve bir pişmanlık var mı?
Eğer isteklerinizi, arzularınızı yapsaydınız nasıl bir yaşantınız olacağını merak ettiniz mi?
2. Bahanelerinizi tanıyın.
Bütün isteklerimizi, hayallerimizi bir kenara bırakmak kolaydır. Yapmama konusunda bahaneler üretebiliriz. Yeterli vakit yoktu, zamanım yok, yeterli param yok, kaynağım yok, çok meşgulüm.
Böylece isteklerimizi erteleme konusunda birçok bahanenin arkasına saklanabiliriz. Saklanabiliriz çünkü gerçekte bilinçaltımızda bulunan korku duygusu sizi konfor alanınızda tutmak ister. Alıştığınız, rutin olarak her gün otomatik olarak yaptığınız şeyler sizin için güvenilirdir. Unutmayın bahaneler sizi hep aynı yerde tutar. Fakat bunun üstesinden şu şekilde gelebilirsiniz. Bir daha bir şey yapmak üzereyken bahane bulmaya başlarsanız bunun bilinçaltınızın sizi konfor alanınızda tutmak için bir alışkanlığı devreye soktuğunu hatırlayın ve korksanız bile yapacağınızı yapın. Yaptıkça beyniniz buna uyacak ve artık korku ve bahane sinyalleri göndermeyecektir.
3. Gelişim ve dönüşüm alışkanlığı (kendinizi geliştirin).
İnsanlar çoğu zaman yapmak istediklerinden kendilerini yeterli görmedikleri için vazgeçerler. Başaramama korkusu yaşarlar. Fakat başarmış insanlara baktığımız zaman bu kişilerin sürekli kendilerini geliştirecek rutinleri ve stratejileri vardır. Bu kişilerin hayata bakışları daha esnektir.
4. Acı çok önemli bir kaldıraçtır.
Sizi öldürmeyen acılar güçlendirir derler. Acılar size neleri isteyip neleri istemediğinizi çok net bir şekilde gösterir. Yaşadığınız her tecrübeden bir ders çıkarıp yolunuza daha güçlü devam edebilmenizi sağlar.
5. Süreçte başarısızlık yaşanabilir.
Bütün başarılı insanlar başarısızlık yaşamıştır. Başarısızlık amacınıza yeni bir bakış açısı getirebilir. Başarı yolunda yeni kapılar yeni yollar açabilir.
Unutmayın ki korkularınızın çoğu bilinçaltınızdaki düşüncelerden kaynaklanır. Bunların
Yorumlar kapalı.